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Woche 8 – Loadday

Und wieder ein Loadday…. aber so besonders ist der heute nicht, da ich ja schon die letzten Tage nicht konform gegessen habe.
Immerhin, das wöchentliche Wiegen und Messen stand an. Gewicht keine Veränderung zu gestern, Maße 1,5cm weniger an der Hüfte, dafür 1cm mehr an der Taille, linker Oberschenkel auch -1cm und rechter Oberschenkel gleich geblieben.

Das Essen war nicht mehr als sonst an den Loaddays – schönes Frühstück mit Saft, mittags Kaffee und ein paar Kekse und abends gab es Lasagne.

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Woche 8 – Tag 6

Heute morgen hat dann die Neugier gesiegt – ich wollte mal wissen, wie sich die 2 unkonformen Tage auf der Waage ausgewirkt haben. Erstaunlicherweise – gar nicht negativ, im Gegenteil! 1kg weg im Vergleich zum letzten Loadday. Mal schauen, wie es morgen früh aussieht, denn heute geht es tatsächlich unkonform weiter.

Frühstück: Wieder Müsli, dann los zum Fernsehturm.
Mittagessen: Belegtes Brötchen mit Salami und Rucola.
Abends: Gegrilltes mit Ofenkartoffel und Quark.

Fühle mich gut. Der Hunger ist nicht mehr so groß und ich hab auch nicht das Bedürfnis, groß zwischendurch zu snacken.

Woche 8 – Tag 5

Fühle mich immer noch nicht besser. Frühstück: Müsli. Kein Sport, eigentlich wollten wir zum Fernsehturm fahren. Aber die Sicht war nicht so dolle. Also umgeplant, einkaufen gegangen. Und auch dieser Tag war weiter unkonform.

Mittags ein Brötchen mit Lachsschinken zum Vesper. Nicht mal Vollkorn, nein – ein ganz normales. Dazu Coke Zero.

Und abends gab es Hamburger. Mit Käse. Mayo. Ketchup. Huch – das war ja auch nicht konform. Egal. Ich brauch das so.

Übrigens habe ich vom Klettergarten ein wenig Muskelkater – in den Oberarmen, Schultern, Brust, Bauch.

Woche 8 – Tag 4

Völlig unkonformer Tag. Frühstück wieder mit Minicroissants und Toast, aber…. egal, gehört nicht hierher. Mir ging’s einfach nicht gut, deshalb war mir das Essen reichlich egal.

Dann ging’s in den Waldklettergarten, das war toll und hat sämtliche Workouts überflüssig gemacht. Schön war auch, dass die olle Jeans, die ich dafür angezogen habe, ohne Luft anhalten, Bauch einziehen und hüpfen passte.
Belohnt haben wir uns danach mit einem Besuch in der Eisdiele. Dass in meinem Eisbecher unter dem Riesenberg Sahne dann auch noch 4 Kugeln Eis waren, war SO definitiv nicht geplant.

Zum Abendessen passte dann nicht mehr viel rein (und Hunger hatte ich eigentlich auch nicht) – ne kleine Kartoffel, etwas Hollandaise und fünf Stangen Spargel – mehr ging nicht.

Woche 8 – Tag 3

Zum Frühstück gab es heute weder Müsli noch Eier – sondern kleine Croissants, frisch gebacken aus einem Fertigteig. Sehr lecker, aber definitiv nicht konform – da konnte glaube ich auch der ungesüßte grüne Tee nichts mehr daran ändern. 🙂

Nach dem Einkauf haben das kleine Tochterkind und ich uns wieder beim Dönerstand was mitgenommen – sie einen normalen Döner, ich nur eine Dönerbox mit Salat. Die bestand tatsächlich aus extrem viel Fleisch und kaum Salat….

Und zum Abendessen gab es heute auch nicht ganz konformes – Pesto-Frikadellen mit Kartoffel-Gemüse-Pfanne. Aber ich habe die Kartoffeln tapfer übergangen. 🙂 Naja, fast.

Woche 8 – Tag 2

Wie gestern bereits vorangekündigt gab’s zum Frühstück heute Rührei mit Linsen. Leeeeecker. 🙂 Dann auf ins Büro – dort aber musste ich feststellen, dass ich nicht richtig arbeiten konnte. Die liebe Telekom hat die Telefonleitung unseres Ladengeschäfts umgestellt und obwohl alles voreingerichtet war, ging dann nichts mehr. Und wir kamen aus dem Büro halt auch nicht auf den Server, wo unsere Daten und Programme lagen. Wir haben dann gehofft und uns mit allen möglichen Offline-Arbeiten beschäftigt, aber nach knapp 3 Stunden waren die halt auch erledigt – blieb nur der Feierabend.

Das wiederum freute das kleine Tochterkind, das Mama plötzlich schon Mittags wieder dastand und nicht erst am Nachmittag kam. Und gleich wollte sie Kaiserschmarrn zum Mittagessen. *hüstel* War lecker. (Wer glaubt denn allen Ernstes, dass ich dem Kind einen Kaiserschmarrn mache und ihr dann beim Essen zuschaue?????)

Dann haben wir nur noch den verregneten Tag vergammelt – blödes Depriwetter. 😦

Abends gab’s für mich wieder Zucchinipuffer, diesmal mit etwas Chili variiert.

Woche 8 – Tag 1

Ich fühl mich gut mit meinem Entschluss, nicht mehr der 10WBC-Hardliner zu sein. Deshalb konnte ich mein Müsli zum Frühstück auch richtig genießen. Dann ging’s direkt los zum Fitnesszirkel. Perfekt.

Das Wetter heute kann mit dem gestrigen gar nicht mithalten. Kühl, windig, regnerisch. Das kleine Tochterkind und ich suchen gemeinsam unser Motivation, aber wo die sich wohl rumtreibt…. wir vergammeln den Vormittag auf dem Sofa, quatschen und spielen Uno. Als der Hunger durchkommt, fällt etwas spät dann die Entscheidung: Das Tochterkind möchte zu McDonalds. Gut, also los. Ich war tapfer. Ein kleiner Salat und dazu Frühlingsrollen mit Chilisauce sowie ein Mineralwasser.

Für heute Abend habe ich gerade Linsen auf dem Herd und ich freu mich tatsächlich auf morgen früh – da werd ich mir wieder ein Rührei mit Linsen machen, das fand ich neulich schon lecker.